飛凡推出 最新流行室內健身課程 槓鈴有氧

　（本報訊）槓鈴有氧是健身史上最成功的團體健身課程，它打破了男性在健身中心裡很少有機會參加團體課程的局面，吸引了大量喜歡簡單有效而藉由「非舞蹈性」動作來緞練的男性。
　一堂課６０分鐘的槓鈴有氧針對全身肌群（二頭肌、三頭肌、胸大肌、闊背肌、臀大肌、股四頭肌、肩三角、腹肌）利用了重量及次數的變化來快速提高肌肉的耐力和肌肉的力量、消耗大量的卡路里、雕塑完美的身體線條，而且還可以增加骨質密度預防骨質疏鬆症、改善內分泌、提高人體的免疫力、保護與肌肉緊密的關節及器官；因為這堂課程使用了可隨意調整重量的槓鈴，所以適合不同年齡、性別、體質的對象，配上動感流行的音樂及專業教練的引導下，享受在激昂的吶喊中揮汗如雨、體驗自己肌肉、肺活量、力量和身材快速的變化，真是一種超越現下運動的享受！
　飛凡肢體動能舞蹈教室特別引進這最新潮的課程，預計於每週一、週四晚間８點２０分由二位專業教練同時帶領一起加入新潮健身的世界，首堂課程４月８日（四）晚間８點２０分免費試課，由於參與課程人員將配有一組槓鈴器材，即日起開放電話預約１５組，預約成功４月８日試課當天即贈送台製耐高低溫運動型水壼！飛凡肢體動能舞蹈教室９２１５５８０。
資料來源為澎湖時報