2016年4月30日 星期六
2016年4月28日 星期四
105年澎湖縣首長盃挑戰100K暨單車成年禮活動
一、目的:推廣自行車運動,帶動本縣民眾安全的騎乘單車觀念,以騎乘單車活動,認識家鄉之美與人文特色,藉以民眾愛護鄉土之情懷。
二、指導單位:教育部體育署
三、主辦單位:澎湖縣政府
四、協辦單位:澎湖縣政府警察局、澎湖縣政府消防局、澎湖縣政府衛生局
五、承辦單位:澎湖縣體育會
六、 活動時間:105年5月29日(星期日)
06:50~07:10體育館報到
07:10~07:30 行前教育
07:30開幕即出發
註:預計7小時完成挑戰,各認證補給站設有撤站時間,請配合!
*第一站嵵裡08:40 撤站 *第二站菓葉國小09:50撤站
*第三站內垵國小12:20撤站
七、活動地點:馬公市、湖西鄉、白沙鄉、西嶼鄉環島一週
(一)挑戰組:體育館→中華路→204縣道→興仁→201縣道→嵵裡廟口(認證、(100K) 補給)→鎖港派出所左轉→澎26→澎南圖書館→澎25→烏崁接204縣道→202縣道龍門→菓葉國小(認證、補給)→湖西→成功→鼎灣接203縣道紅綠燈右轉→港子廟口(補給)跨海大橋→內垵國小(認證、補給)→牛心灣→澎5→西嶼國中→西嶼分駐
所右轉203縣道→三十人公廟(補給)→瓦硐→鎮海國中接203縣道→中華路→回體育館廣場,(全程100km ),完成認證挑戰成功者,大會頒發證書乙張(獎牌)。
(二)體驗組:體育館→中華路→204縣道→興仁→201縣道→嵵裡廟口(認證、(50K)補給)→鎖港派出所左轉→澎26→澎南圖書館→澎25→烏崁接204縣道→202縣道龍門→菓葉國小(認證、補給)→湖西→成功→鼎灣接203縣道紅綠燈左轉→回體育館廣場(約50公里),
完成者,大會頒發證書乙張。
八、參加對象:(一)挑戰組:年滿16歲以上之民眾;距離約100公里 (名額100名)
(二)體驗組:就讀高中(職)在校學生為主 (名額100名)
九、報名日期:4月28日 起至5月16日 (星期一)中午12:00止(或額滿為止)。
十、報名方式:請將報名表填寫完後連同體驗組(50K)保證金200元(活動後退還);挑戰組(100K) 報名費200元繳交至澎湖縣體育會(地址:馬公市案山里大賢街160號2樓;電話:06-9215122)。
105年「運動i臺灣計畫」-澎湖縣體育嘉年華活動(全民健走)
一、目的:宣導國民體育日,提升縣內運動人口數,以鼓勵國民參與運動,提升國民生活品質。
二、指導單位:教育部體育署
三、主辦單位:澎湖縣政府
四、承辦單位:澎湖縣體育會
五、活動路線:體育館廣場→游泳池→文學路右轉→文澳國小→百世多麗→經國路→中山棒球場→海軍外東門→兒童公園→文學路→新明路→圓環→新生路→終點體育館廣場(全程約8公里 )。
六、 活動日期:105年5月28日(星期六)
七、 活動流程:07:30 報到集合(穿著大會紀念衫)
08:00 來賓致詞(隨即出發)
09:00-11:00 欣賞舞蹈發表觀摩會(體育館內)
運動體驗區(體育館後方停車場)
11:00 摸彩
八、報名日期:報名即日起至5月13日 (星期五)下午5時止(或額滿500名為止)
2016年4月26日 星期二
105年澎湖縣政府運動i台灣計畫-「運動熱區」(更新)
一、計畫依據:教育部體育署「運動i臺灣計畫」辦理。
二、計畫目的:計畫目的:透過公開明確及多面向結合等推動策略,據以形塑縣市運動熱區意象,藉以提升縣市居民運動風氣,促使國人達到自發(規律運動)、樂活(運動結合生活)、愛運動(因興趣而運動)的計畫推動目的。
三、主辦單位:澎湖縣政府
四、承辦單位:澎湖縣體育會
五、協辦單位:澎湖縣各鄉市體育會
六、活動名稱/時間:每活動約25人
編號
|
指導服務名稱
|
活動日期
|
地點
|
1
|
羽球指導服務
|
每週四,20:00-21:00
|
澎湖科技大學羽球館
|
2
|
創意舞蹈指導服務
|
每週三,19:00-20:00
|
好娛樂創意舞蹈工作室
|
3
|
有氧舞蹈指導服務
|
每週三,20:00-21:00
|
節奏感舞蹈教室
|
4
|
韻律操指導服務
|
每週一,19:30-20:30
|
警光會館地下室
|
5
|
風浪板教學指導服務
|
每週六,15:00-17:00
|
觀音亭海域
|
6
|
自行車諮詢服務
|
每週日,17:00-19:00
每週日,16:30-18:30
|
縣立體育館前廣場
|
七、參加對象:本縣民眾
八、報名日期:即日起至額滿為止,請親洽報名。 (本活動免收報名費)
地址:澎湖縣體育會(馬公市案山里大賢街160號2樓)
電話:06-9215775、06-9215122
2016年4月25日 星期一
澎湖縣105年暑期柔道夏令營
一、宗旨:遵照政府提倡全民體育之訓示、發展柔道運動,增進國民身心健康,提
振我國柔道運動風氣,培養奮發蓬勃積極進取之精神。
二、目的:藉此柔道夏令營活動,推廣兒童學習柔道武術精神及興趣,為本國柔道武術運動推廣奠基。透過嚴謹、幽默、風趣的教學帶動與循序漸進的密集訓練下,建立起安全、健康、活力的休閒生活,並藉由此次訓練課程從中學習各種簡易防身術技巧,提升小朋友自我保護防衛之能力,讓在場每位朋友都歡心喜悅滿載而歸,度過一個愉快的暑假。
三、指導單位:澎湖縣政府
四、主辦單位:澎湖縣體育會柔道委員會
五、上課時間/地點:105年7月11日起至8月19日 止的星期一、 三、五14:00-16:30 上
課。(8/1-8/7)休息一周 警察局人力發展中心(馬公市五德里41-2號)
王建冬總幹事:0963-396-633
七、練習內容:柔道基本護身倒法、基本摔倒動作、基本摔倒動作之聯合。
八、訓練課表:(每次上課前暖身操下課前伸展操)
日 期
|
時 間
|
授 課 內 容
|
日 期
|
時 間
|
授 課 內 容
|
7/11
|
14:00
16:30
|
開訓典禮
|
7/27
|
14:00
16:30
|
大外割連攻法10*6
大外割摔倒10*2
連絡摔倒(單臂大外割) 10*2
|
7/13
|
14:00
16:30
|
護身倒法(左右)30*3
坐姿倒法(左右)30*3
蹲姿倒法(左右)30*3
|
7/29
|
14:00
16:30
|
大外割連攻法複習10*3
大外割摔倒複習10*2
大內割連攻法10*6
大內割摔倒10*2
|
7/15
|
14:00
16:30
|
立姿倒法(左右)30*3
應用倒法(左右)30*3
總複習(左右)20*3
|
8/8
|
14:00
16:30
|
遊戲(老鷹抓小雞)
*20分鐘
大外割連攻法複習10*3
大內割連攻法10*3
連絡摔倒(大內割接大外割)
10*2
|
7/18
|
14:00
16:30
|
遊戲(貼膏藥)*20分鐘
前撲倒法10*6
應用倒法(左右)30*3
前迴轉倒法10*6
|
8/10
|
14:00
16:30
|
動作連攻法10*6
連絡摔倒
大內割接單臂10*2
大內割接大外割10*2
|
7/20
|
14:00
16:30
|
前迴轉倒法10*6
運步法20*6
浮腰摔倒10*3
|
8/12
|
14:00
16:30
|
動作連攻法10*6
動作摔倒10*2
連絡摔倒10*2
|
7/22
|
14:00
16:30
|
運步法20*6
浮腰連攻法10*6
抱腰連攻法10*6
浮腰摔倒10*2
抱腰摔倒10*2
|
8/15
|
14:00
16:30
|
遊戲(老鷹抓小雞)
*20分鐘
動作連攻法10*6
連絡摔倒10*2
自由對摔(分組對抗賽)
|
7/25
|
14:00
16:30
|
遊戲(跳馬) *20分鐘
單臂連攻法10*6
雙臂連攻法10*6
單臂摔倒10*2
雙臂摔倒10*2
|
8/17
|
14:00
16:30
|
各項摔法檢測
|
8/19
|
14:00
16:30
|
結訓典禮
|
七、費用:新生(柔道服1000元.運動毛巾250元共1250元整.含茶水費.證書.紀念
衫);舊生酌收500元(茶水費.證書.紀念衫)